左旋肉碱（L-Carnitine）是一种自然存在于东说念主体中的氨基酸繁衍物，主要参与脂肪酸的转运南安人才招聘网-南安人才网-南安招聘网，匡助身体产生能量。因此，它常被用作减肥和引导补剂。但是，尽管左旋肉碱在短期内被以为相对安全，但长久或过量使用仍可能带来一些危害与反作用。

领先，左旋肉碱可能导致消化系统不适，如恶心、吐逆、泻肚和胃部痉挛。这些症状频繁在大剂量摄入时出现。其次，大智教程网 - 编程教程|菜谱教程|初学者部分东说念主可能会对左旋肉碱产生过敏响应， 四川翔栩瞾城文化旅游开发有限公司 - 官网推崇为皮疹、瘙痒等。

此外， 曲阜市应用科技研究所商讨泄漏，长久多数服用左旋肉碱可能增多心血管疾病的风险。有商讨标明，南安人才招聘网-南安人才网-南安招聘网左旋肉碱在肠说念内被细菌代谢后，可能生成一种名为TMAO的物资，该物资与动脉硬化联系。因此，关于已有腹黑问题的东说念主群，应严慎使用。

同期，左旋肉碱可能影响甲状腺功能，导致代谢十分。妊妇和哺乳期女性也应幸免过量摄入，以免影响胎儿或婴儿健康。

总之，固然左旋肉碱在适量使用下相对安全，但糜费或长久服用仍存在潜在风险。提议在医师携带下合理使用南安人才招聘网-南安人才网-南安招聘网，幸免无用要的健康隐患。